Close Menu
أيام جدةأيام جدة
  • الرئيسية
  • الاخبار
    • العالم
    • السعودية
    • الإمارات
    • الكويت
  • السعودية
    • الرياض
    • مكة المكرمة
    • المدينة المنورة
    • المنطقة الشرقية
    • القصيم
    • تبوك
    • الجوف
    • جازان
    • حائل
    • الباحة
    • عسير
    • نجران
  • سياسة
  • اسواق
    • بورصة
    • طاقة
    • بنوك
    • عقارات
  • تكنولوجيا
  • ثقافة
  • رياضة
  • صحة
  • علوم
  • فنون
  • منوعات

النشرة البريدية

اشترك معنا في خدمة النشرة البريدية ليصلك اخر الاخبار المحلية والعالمية مباشرة الى بريدك الإلكتروني.

رائج الآن

يسحب Aud/JPY من أعلى مستوياته في اليوم عند 96.65 ، على الرغم من شعور المخاطر المواتية

الأربعاء 23 يوليو 6:16 م

سائقو الأجرة في أنغولا يضربون احتجاجا على رفع أسعار الوقود

الأربعاء 23 يوليو 6:08 م

جنيه جنيه استرليني أخبار وتوقعات: مكاسب GBP ضد أقرانها ، باستثناء مضادات الأودوسية

الأربعاء 23 يوليو 6:05 م
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
بيزنس الأربعاء 6:18 م
أيام جدةأيام جدة
اختر منطقتك
  • الرئيسية
  • الاخبار
    • العالم
    • السعودية
    • الإمارات
    • الكويت
  • السعودية
    • الرياض
    • مكة المكرمة
    • المدينة المنورة
    • المنطقة الشرقية
    • القصيم
    • تبوك
    • الجوف
    • جازان
    • حائل
    • الباحة
    • عسير
    • نجران
  • سياسة
  • اسواق
    • بورصة
    • طاقة
    • بنوك
    • عقارات
  • تكنولوجيا
  • ثقافة
  • رياضة
  • صحة
  • علوم
  • فنون
  • منوعات
أيام جدةأيام جدة
الرئيسية»رياضة
رياضة

10 قواعد صارمة يجب على ماركوس راشفورد اتباعها في برشلونة

فريق التحريربواسطة فريق التحريرالأربعاء 23 يوليو 3:46 ص
فيسبوك تويتر لينكدإن رديت تيلقرام واتساب بينتيريست Tumblr VKontakte البريد الإلكتروني

منذ أن حل الألماني هانسي فليك محل تشافي هيرنانديز وتولى زمام تدريب برشلونة في عام 2024، قام بفرض وتنفيذ 10 قواعد صارمة لمنح الفريق الكتالوني أفضل فرصة ممكنة للنجاح وفقا لصحيفة آس الإسبانية.

ومن الواضح أن القواعد الصارمة تجاه اللاعبين أدت إلى نتائج جيدة، حيث فاز البلوغرانا بثلاثية محلية الموسم الماضي، ووصل إلى نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.

وبالنظر إلى عقليته في مانشستر يونايتد والتي كانت نقطة شائكة تحت قيادة البرتغالي روبن أموريم، سيحتاج الإنجليزي ماركوس راشفورد، الذي انضم إلى البارسا على سبيل الإعارة مع خيار الشراء- إلى التكيف مع معايير وقواعد المدرب الألماني في موسم 2025-2026.

كيف يمكن أن تؤثر القواعد على ماركوس راشفورد؟

ربما لم يُفلح راشفورد في أولد ترافورد بسبب مشاكله في الالتزام وميله لقضاء أمسيات ممتعة، لكن هذا التساهل لن يكون حاضرا بمجرد استقراره في كامب نو.

سيحتاج الإنجليزي إلى التحلي بالصبر والعمل الجاد إذا كان لديه أي أمل في الحصول على انتقال دائم إلى برشلونة عند نهاية موسم 2025-2026.

بصفته أحد أفضل خريجي أكاديمية كارينغتون، يمتلك راشفورد كل المقومات لاستعادة مجده وحسه التهديفي مثلما كان يفعل في الدوري الإنجليزي الممتاز.

وإحدى القواعد البارزة في عهد فليك والتي قد تُفاجئه هي أنه لن يُفرض عليه أي غرامات أخرى، لكن هامش التسامح مع الأخطاء سيكون ضئيلا جدا.

10 قواعد صارمة يتبعها لاعبو برشلونة تحت قيادة هانسي فليك:

1- الالتزام بالمواعيد

الالتزام بالمواعيد هو أولوية رئيسية بالنسبة لهانسي فليك الذي غالبا ما يصل مبكرا جدا إلى ملعب التدريبات.

ويفرص المدرب الألماني على جميع اللاعبين الحضور إلى التدريبات الصباحية بحلول الساعة 9:30 صباحا على أبعد تقدير، ويطلب منهم تناول وجبة الإفطار في النادي.

2- الوزن اليومي

يوميا قبل التدريب يتم وزن جميع اللاعبين وهو روتين كان يُستَخدم في السابق تحت قيادة لويس إنريكي وأعاده فليك الآن.

حتى الآن، لا توجد شكاوى إذ يبدو أن الفريق يتبع نهجا سليما في النظام الغذائي المهم جدا في اللعبة الحديثة.

3- تناول الطعام في المقصف

استمرارا لموضوع النظام الغذائي، فرض فليك على جميع اللاعبين تناول الطعام في مقصف سيوتات إسبورتيفا الذي أعدته أخصائية التغذية في الفريق الأول سيلفيا تريموليدا وفقا لتقرير موقع غيفي مي سبورت.

4- جلسات إحماء يوم المباراة

يشارك اللاعبون الآن في جلسة إحماء خلال أيام المباريات وهو روتين تم إلغاؤه سابقا تحت قيادة المدرب تشافي هيرنانديز، لكن فليك يعتبره “ضروريا”، ويعكس نهجه الدقيق في التحضير.

وأثبتت أدلة علمية أن جلسة الإحماء تشحذ التركيز، وتهدئ الأعصاب، وتهيئ الجسم، وتعزز الانضباط.

5- التجمع في الفندق يوم المباراة

يُطلَب من جميع اللاعبين التجمع في فندق الفريق يوم المباراة حتى بالنسبة للمباريات على أرضهم، وتم وضع القاعدة لتجنب أي اضطرابات في اللحظة الأخيرة مثل حركة المرور أو التأخيرات غير المتوقعة، إضافة إلى ضمان بقاء الجميع مركزين.

6- منع الرحلات الجوية في وقت متأخر من الليل

عند عودة الفريق من المباريات خارج أرضه بعد رحلة تجاوز وقتها 90 دقيقة، يمنح فليك وقتا لتعافي لاعبيه وإعادة شحن طاقتهم للتحدي التالي، وهو من شأنه أن يقلل من التأثير السلبي لازدحام المباريات على عمالقة الدوري الإسباني.

7- دورات تدريبية مكثفة

يشتهر فليك بتدريباته الكثيفة وعالية الطاقة، وغالبا ما تحاكي سيناريوهات المباراة للحفاظ على جاهزية اللاعبين بدنيا وذهنيا.

وخلال التدريبات تُستَخدم تقنية تتبع جي بي إس (GPS) لتسجل بيانات مفصلة عن المسافة المقطوعة وسرعات العدو ومعدل العمل، وبعد ذلك يتم تحليل هذه المعلومات بعناية فائقة لتقييم أداء كل لاعب، والتأكد من أنه يحافظ على المعايير التي يتوقعها فليك.

8- لا مزيد من الغرامات

ألغى المدرب الألماني الغرامات والتحديات التحفيزية، وهي أساليب كان يستخدمها تشافي سابقا. وينظر المدرب البالغ من العمر 60 عاما إلى لاعبيه كمحترفين يدركون تماما تجاوزاتهم، ويثق بهم لتحمل المسؤولية ومحاسبة أنفسهم.

9- قيود العطلات

لن يستمتع لاعبو برشلونة بأيام إجازة طويلة تحت قيادة فليك الذي ليس من هواة العطلات الطويلة، فعادةً ما يحصل الفريق الأول على يوم إجازة واحد فقط أسبوعيا، لكن المدرب يستغل فترات التوقف الدولية بذكاء ليمنح الفريق مساحة أكبر للراحة من أجل الحفاظ على زخم الفريق وحماسه طوال الموسم.

10- علاقة مهنية صارمة

يحافظ فليك على علاقة مهنية صارمة مع لاعبيه مبنية على أساس “الاحترام والالتزام”، وعلى الرغم من أنه دائما ما يكون ودودا ومنفتحا على المحادثة، فإنه حازم أيضا في مبادئه ويسعى جاهدا ليكون عادلا، لكنه يوضح أنه لن يتسامح مع أي تدخل أو تجاوز للحدود. إنه توازن بين الانفتاح والسلطة الذي يحدد مسار الفريق بأكمله.

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني رديت تيلقرام واتساب

مقالات ذات صلة

قضية اغتصاب تكشف عن صندوقين سريين لتسوية الاعتداءات الجنسية باتحاد رياضي كندي

مارادونا يرفع قيمة قميص شيلتون في المزاد العلني

تقرير: توماس مولر لن يعتزل كرة القدم وسيلعب في الدوري الأميركي

رئيس وزراء قطر: الترشح لاستضافة أولمبياد 2036 امتداد لاستضافتنا بطولات عالمية

صدمة في برشلونة بعد تسريب فيديو لملعب كامب نو

كروس يعترف: لم أكن مشجعا لريال مدريد في طفولتي

تعيين أسطورة نيوكاسل مديرا فنيا لمنتخب باكستان

أرسنال ضد ميلان.. موعد المباراة والتشكيلتان والقنوات الناقلة

اللجنة الأولمبية القطرية تؤكد مشاركتها في نقاشات لاستضافة الدوحة أولمبياد 2036

اخر الاخبار

سائقو الأجرة في أنغولا يضربون احتجاجا على رفع أسعار الوقود

الأربعاء 23 يوليو 6:08 م

جنيه جنيه استرليني أخبار وتوقعات: مكاسب GBP ضد أقرانها ، باستثناء مضادات الأودوسية

الأربعاء 23 يوليو 6:05 م

انتخابات “الوطني الفلسطيني”.. دوافع القرار ومبررات الرفض | سياسة

الأربعاء 23 يوليو 6:04 م

قضية اغتصاب تكشف عن صندوقين سريين لتسوية الاعتداءات الجنسية باتحاد رياضي كندي

الأربعاء 23 يوليو 5:59 م

يتفوق Hasbro (HAS) على تقديرات أرباح Q2

الأربعاء 23 يوليو 5:53 م

النشرة البريدية

اشترك معنا في خدمة النشرة البريدية ليصلك اخر الاخبار المحلية والعالمية مباشرة الى بريدك الإلكتروني.

اعلانات
Demo
فيسبوك X (Twitter) بينتيريست الانستغرام لينكدإن تيلقرام

السعودية

  • الرياض
  • المدينة المنورة
  • مكة المكرمة
  • المنطقة الشرقية
  • القصيم
  • الباحة

مال وأعمال

  • بورصة وشركات
  • بنوك واستثمار
  • سوق الفوركس
  • العملات الرقمية
  • عقارات
  • طاقة

دوليات

  • الإمارات
  • الكويت
  • مصر
  • المغرب
  • الولايات المتحدة
  • اوروبا

مواضيع هامة

  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياسة
  • صحة وجمال
  • علوم وفضاء

النشرة البريدية

اشترك معنا في خدمة النشرة البريدية ليصلك اخر الاخبار المحلية والعالمية مباشرة الى بريدك الإلكتروني.

2025 © أيام جدة. جميع حقوق النشر محفوظة.
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter