الكاتب: فريق التحرير

يمر الإنسان بعد انتهاء علاقة عاطفية أو طلاق بحالة من الحزن وشعور غامر بالفقد والألم، ولا يعرف البعض أن تأثير الطلاق مؤلم إلى حد كبير، ولا يدرك كثيرون أن الحزن المصاحب للانفصال يمر بـ7 مراحل، ولا بد للشخص أن يتعامل مع كل مرحلة بوعي ويمنحها الوقت المطلوب حتى يتخطى آلام الانفصال ويمضي قدما في حياته. ما حزن الانفصال؟ بعد الانفصال أو الطلاق يصبح الحزن والألم أمرا طبيعيا يصاحب الشخص فترة من حياته تطول أو تقصر وفقا لطبيعة الشخص وما تمثله العلاقة له. ويعتقد البعض أن الانفصال يكون مؤلما تقريبا مثل الموت، ويجدون أنه يصعب التعامل مع ذلك الألم حتى لو…

ارتفاع سكر الدم وعدم السيطرة عليه يؤديان إلى مضاعفات على المدى البعيد، مثل مشاكل الأعصاب والشبكية وفشل الكلى. ونقدم هنا مجموعة من التمارين للمساعدة في خفضه والسيطرة عليه. يساعد التمرين المنتظم على التحكم في وزن الجسم وتنمية العضلات وتحسين مستويات الأكسجين في الدم وتنظيم تدفق الدم. وهناك حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام حول التمرين؛ هي أنه ينظم بشكل فعال مستويات السكر في الدم لمنع وإدارة مرض السكري. والتالي 10 تمارين لخفض سكر الدم: تمرين “ضغط النعل” (soleus pushup SPU) يعمل هذا التمرين على رفع التمثيل الغذائي للعضلات لساعات حتى أثناء الجلوس. أثناء الجلوس مع وضع القدمين على الأرض واسترخاء العضلات، يرتفع…

أعلنت مجموعة أنعام الدولية القابضة عن النتائج المالية السنوية المنتهية في 2022-12-31         بند السنة الحالية السنة الماضية التغير% المبيعات/الايرادات 30,318 7,738 291.81 اجمالي الربح (الخسارة) 12,893 2,608 394.36 الربح (الخسارة) التشغيلي 10,705 -11,125 - صافي الربح (الخسارة) بعد الزكاة والضريبة -31,465 -18,181 …

أظهرت بيانات النفط الروسي قفزة في أعداد الآبار المتوقفة في آذار (مارس)، ما يزيد حالة الغموض بشأن ما إذا كانت البلاد حقا بصدد خفض إنتاج النفط الخام مثلما تعهدت. وتعهدت موسكو بخفض الإنتاج بواقع 500 ألف برميل في اليوم ردا على العقوبات التي فرضها الغرب على الطاقة لدعم أسعار نفطها، بحسب وكالة “بلومبيرج” للأنباء. وقال ألكسندر نوفاك نائب رئيس الوزراء الروسي إنه تم تطبيق خفض الإنتاج بحلول نهاية آذار (مارس) واستمر حتى نيسان (أبريل)، لكن يتم حجب بيانات الإنتاج الرسمية ولا يظهر رصد الناقلات تراجعا مماثلا في الصادرات المنقولة بحرا. وفي ظل تراجع عقود النفط الآجلة لأقل من 70 دولارا…

فقدت السوق الموازية “نمو” 192 نقطة، ما يعادل 0.92 في المائة لتغلق عند 20670 نقطة. وتراجعت قيمة التداول 64 في المائة بنحو 32 مليونا إلى 19 مليون ريال، بينما انخفضت الأسهم المتداولة 26 في المائة بمقدار 178 ألفا لتبلغ 502 مليون سهم متداول، أما الصفقات فقد بلغت 1.8 ألف صفقة متراجعة 1.7 ألف صفقة بواقع 48 في المائة. وتصدر الأسهم الأكثر ارتفاعا “الرعاية المستقبلية” بنحو 5.8 في المائة ليبلغ 475 ريالا، يليه “آيكتك” بـ3 في المائة ليصل إلى 93.80 ريال، وحل ثالثا سهم “طبية” 2.3 في المائة، حيث أغلق عند 44 ريالا. في المقابل، تصدر الأسهم الأكثر انخفاضا “كير” بواقع…

أعلنت أكبر شركة تطوير عقاري في الصين “كانتري غاردن” الخميس عن أول خسائر سنوية تسجلها منذ 15 عاما، في وقت يواجه هذا القطاع في الصين أزمة خطرة تهدد مستقبل الشركات الأخرى.وعرف القطاع العقاري في الصين فورة منذ إدخال الليبرالية إلى السوق في أواخر التسعينات، في بلد غالبا ما يعتبر فيه شراء أملاك شرطا مسبقا للزواج واستثمارا لا بد منه. لكن سعيا للحد من مديونية القطاع، شددت السلطات الصينية اعتبارا من العام 2020 شروط الحصول على اعتمادات للمطورين العقاريين. وتفاقمت أزمة القطاع مع المتاعب المالية التي واجهتها “إيفرغراند”، إحدى كبرى شركات التطوير العقاري في الصين، إذ أضعفت الإقبال على شراء مساكن.…

يستعيد الجنيه الإسترليني مقابل الدولار الأمريكي ارتفاعاته بالقرب من 1.2600 بعد تعليقات لاجارد من البنك المركزي الأوروبي بعد اجتماع السياسة. قالت لاجارد أن البنك المركزي الأوروبي لن “يتوقف” في تشديده حيث ظل التضخم مرتفعًا. ارتفع زوج الجنيه الإسترليني مقابل الدولار الأمريكي (GBP / USD) إلى ارتفاعات جديدة بعد قرار مجلس الاحتياطي الفيدرالي برفع أسعار الفائدة بنفس المقدار يوم الأربعاء. سلط البيان المصاحب للبنك المركزي الأوروبي الضوء على دليل على استمرار ضغوط التضخم في منطقة اليورو. يتعافى الجنيه الإسترليني (GBP) من أعلى مستوياته منذ عام حتى تاريخه بالقرب من 1.2600 مقابل الدولار الأمريكي (USD) بعد تصريحات متشددة من رئيسة البنك المركزي…

نقلاً عن أربعة مصادر مطلعة على الأمر ، ذكرت وكالة رويترز يوم الخميس أن جميع صناع السياسة في البنك المركزي الأوروبي باستثناء واحد ، روبرت هولزمان ، وافقوا على إبطاء وتيرة زيادات أسعار الفائدة في اجتماع السياسة في مايو. ورد أن صانعي السياسة يريدون توجيهات مستقبلية لمزيد من رفع أسعار الفائدة في المستقبل. وفقًا للمصادر ، فإن بعض صانعي السياسة في البنك المركزي الأوروبي باستثناء زيادتين أو ثلاث زيادات أخرى في الأسعار. رد فعل السوق كافح زوج يورو / دولار EUR / USD لتحقيق انتعاش بعد هذا العنوان. حتى كتابة هذه السطور ، انخفض زوج يورو / دولار EUR /…

يشارك: ارتفع زوج XAU / USD إلى أعلى مستوى جديد لـ ATH مع توقف إشارات بنك الاحتياطي الفيدرالي مؤقتًا ، على الرغم من أن جني الأرباح أثر على سعر الذهب. تراجع سوق العمل مع ارتفاع مطالبات البطالة الأولية في الولايات المتحدة إلى 242 ألفًا ، ولكن انخفضت المطالبات المستمرة إلى 1.81 مليونًا. تحليل سعر XAU / USD: يمكن أن ينخفض ​​إلى ما دون 2050 دولارًا مع تطلع البائعين إلى 2000 دولار ؛ خلاف ذلك ، يمكن للمشترين تحدي ATH. لا يزال تداول الذهب في المنطقة الإيجابية بعد أن وصل إلى أعلى مستوى جديد على الإطلاق (ATH) عند حوالي 2081.82 دولار.…

نيابة عن خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وصل وزير الدولة عضو مجلس الوزراء الأمير تركي بن محمد بن فهد، للعاصمة البريطانية لندن، وذلك للمشاركة في مراسم تتويج جلالة الملك تشارلز الثالث ملك المملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وإيرلندا الشمالية.