الكاتب: فريق التحرير

يحدد الصباح نغمة اليوم بأكمله، ويلعب دورًا مهمًا في تحديد إنتاجيتك ومزاجك ورفاهيتك بشكل عام. ويساعد اتباع روتين صباحي صحي على وضع أساس متين للنجاح. لكن ينخرط العديد من الأشخاص في عادات ضارة يمكن أن يكون لها تأثير ضار على حياتهم. ناقش مقال، نشره موقع New Trader U، 8 عادات صباحية يومية يمكن أن تضر بحياتك وتقدم اقتراحات لكسر هذه العادات، كما يلي: 1. كثرة النوميمكن أن يؤدي الإفراط في النوم إلى العديد من العواقب السلبية، بما يشمل زيادة الوزن والاكتئاب وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. يعد وضع جدول نوم ثابت أمرًا ضروريًا لضمان حصولك على 7-9 ساعات من النوم…

غزة – شكلت عملية اغتيال عضو المجلس العسكري في سرايا القدس الذراع العسكرية لحركة الجهاد الإسلامي تيسير الجعبري في أغسطس/آب العام الماضي، مقدمة لسلسلة اغتيالات ممنهجة يرتكبها الاحتلال الإسرائيلي لتصفية القادة العسكريين في الحركة. وبنفس طريقة اغتيال الجعبري، استشهد ثلة آخرون من أركان المجلس العسكري لحركة الجهاد، عبر صواريخ موجهة داهمتهم داخل منازلهم، حيث دشنت إسرائيل عدوانها الحالي باغتيالات مركبة ومتزامنة، منذ فجر التاسع من مايو/أيار الجاري. وفي هذا التقرير ترصد الجزيرة نت عبر تسلسل زمني، أبرز الاغتيالات ومدى تأثير غياب القادة على البنية التنظيمية والأداء العسكري لسرايا القدس. الشهيد تيسير الجعبري “أبو محمود” اغتالته إسرائيل في الخامس من أغسطس/آب…

قال المتحدث باسم القوى المدنية السودانية خالد عمر يوسف: إن إعلان جدة يمثل بداية لوقف إطلاق نار دائم بالسودان. وأعلن في تصريح له، اليوم (الجمعة) أن القوى المدنية في السودان ترحب باتفاق جدة بين الجيش والدعم السريع، لافتاً إلى أن الهدن السابقة كانت شكلية. وأضاف يوسف أن محادثات جدة كانت بناءة وقد يقبل الطرفان الدخول في تنفيذ ما جرى التوافق عليه.ووقع طرفا الصراع في السودان في جدة على إعلان مبادئ بعد قتال دام 4 أسابيع، أسفر عن مئات القتلى وآلاف الجرحى، وتسبب في فرار عشرات الآلاف من منازلهم، وجعل البلاد على شفا حرب أهلية وكارثة إنسانية ضخمة.وأفادت الخارجية السعودية، في…

يمدد DXY التقدم شمالًا أكثر من 102.00. المزيد من الاتجاه الصعودي يجب أن يستهدف أعلى مستوى شهري عند 102.40. DXY يضيف إلى الانتعاش الأسبوعي بعد علامة 102.00 يوم الجمعة. محاولة صعودية أكثر جدية يجب أن تزيل القمة الشهرية عند 102.40 (2 مايو) للتخفيف من الضغط الهبوطي والسماح بتقدم محتمل إلى المتوسطين المتحرك البسيط لـ 55 و 100 يوم عند 102.70 و 102.93 على التوالي.على الجانب السلبي ، هناك خلاف كبير حول المنطقة 101.00 في الوقت الحالي. بالنظر إلى الصورة الأوسع ، بينما تحت المتوسط ​​المتحرك البسيط 200 يوم ، اليوم عند 105.84 ، من المتوقع أن تظل النظرة العامة للمؤشر…

المناطق_واستمكنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك في مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة من إحباط محاولة تهريب 68 كيلوجراماً من الأقمشة المشبعة بمادة “الشبو”. وأوضحت الهيئة أنه عند إجراء عملية الكشف والمعاينة على أحد الطرود الواردة إلى المملكة عبر النقل السريع، عُثر على أقمشة مشبعة بمادة “الشبو”. وأفادت أنه بعد إتمام عملية الضبط جرى التنسيق مع المديرية العامة لمكافحة المخدرات لضمان القبض على مستقبل المضبوطات داخل المملكة، حيث تم القبض عليه وهو شخص واحد.

المناطق_عارف السويدييواصل مؤتمر حائل الدولي لطب نمط الحياة 2023 في يومه الرابع ندواته وبرامجه العلمية المخصصة لمحافظات المنطقة، بمشاركة عدد من الأطباء والمختصين في المجال الصحي وطب نمط الحياة، شملت ثلاث محافظة: جبه – الشنان – بقعاء.  ونفذ المؤتمر اليوم المحاضرة الأولى في مدينة جبة تحت عنوان “الغذاء والوقاية من السرطان والامراض المزمنة والفحوصات اللازمة لكل عمر” ، في مبنى المركز الحضاري، قدمتها الدكتورة بنان المالكي، بحضور رئيس مركز الإمارة، ورئيس البلدية، ومدير مركز الشرطة، ومدير المركز الصحي، ومدراء الدوائر الحكومية الأخرى والمدارس، وبلغ عدد الحضور من الجنسين 180 شخصاً، وتم خلال المحاضرة توزيع 150 وجبة صحية، وشارك في التنظيم عدد…

قال أحمد الماجد وكيل وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية لتنمية المجتمع إن برنامج ” سخاء” سيدعم المشروعات التنموية في كافة أنحاء ومناطق الممكة وذلك على حسب الأولوية والاحتياج.وأضاف خلال لقاء تلفزيوني على شاشة قناة روتانا خليجية أن العدالة في التوزيع من أهم الأشياء التي يحرص عليها البرنامج، مشيرا إلى أنه سيكون حسب الاحتياج التنموي، من خلال بيانات يستقيها القائمون على تنفيذ البرنامج من الجهات المشرفة، موضحا أنه في القريب العاجل سيستخدمون الخارطة الوزارية التي تعمل عليها الوزارة.وأوضح أنه تم تأسيس فريق تنظيمي وتنفيذي للبرنامج، بالإضافة إلى وجود لجنة توجيهية يقودها وزير الموارد البشرية بعضوية أربعة من أصحاب الاختصاص، لأهمية المشروع…

المناطق_متابعاتاستشهدت عروس فلسطينية، يوم زفافها جراء الغارات الإسرائيلية على قطاع غزة، وقال الشاب الغزاوي محمد سعيد: “زوجتي أصبحت شهيدة” لقد أمضينا اللحظات الأخيرة قبل استشهادها في نقاش حول كيف سنقف لالتقاط صورة الزفاف. وأشار التقرير الذي أذاعته قناة “القاهرة الإخبارية” إلى إن “دانية عدس” التي تبلغ من العمر 19 عامًا وشقيقتها إيمان 16 عامًا لقيتا مصرعهما عندما قصفت طائرات إسرائيلية مباني المدنيين، في هجوم على مسكن أحد قيادات المقاومة في قطاع غزة. والدة الفتاتين المتوفتين، قالت إنها بعد الانفجار نادت على ابنتيها لكنها لم تسمع إجابة، وتساءلت”: ما ذنبنا وما ذنب هذه العروس، الاحتلال أخذ مني بناتي، وفرحة بنتي، أخذ أعز ما…

 بلغت التصرفات العقارية في دائرة الأراضي والأملاك بدبي خلال الأسبوع الحالي أكثر من 9.4 مليارات درهم . فقد شهدت الدائرة تسجيل 2431 مبايعة بقيمة 7.23 مليار درهم منها 170 مبايعة أراض بقيمة 1.89 مليار درهم و2261 مبايعة شقق وفلل بقيمة 5.34 مليارات درهم. و جاءت أهم مبايعات الأراضي بقيمة 300 مليون درهم في منطقة الصفوح الثانية تليها مبايعة بقيمة 148 مليون درهم في منطقة سيح شعيب 4 تليها مبايعة بقيمة 128 مليون درهم في منطقة جزيرة 2. وتصدرت منطقة الحبية الخامسة المناطق من حيث عدد المبايعات إذ سجلت 57 مبايعة بقيمة 139 مليون درهم وتلتها منطقة مدينة هند 4 بتسجيلها…

استقبل رئيس مجلس الوزراء سمو الشيخ أحمد نواف الأحمد الصباح في قصر بيان امس وزير الإعلام ووزير الدولة لشؤون الشباب عبدالرحمن المطيري يرافقه رئيس مجلس الشباب الكويتي نواف محمد العازمي وأعضاء المجلس.وأكد سمو رئيس مجلس الوزراء حرص الحكومة الدائم على التواصل مع الشباب وتسخير كل الامكانيات لإزالة العقبات وتقديم الحلول تحقيقا لآمالهم وطموحاتهم، داعيا الى العمل على تطوير مهاراتهم وإطلاق طاقاتهم بأفضل صورة.وأعرب سموه عن تقديره للجهود التي بذلها مجلس الشباب الكويتي وثقته في قدرة أعضائه على مواجهة التحديات والمشاركة الفاعلة في خدمة وطنهم وتحقيق الإصلاح والتنمية المنشودة.حضر المقابلة مدير مكتب سمو رئيس مجلس الوزراء حمد العامر ومدير عام هيئة…