الكاتب: فريق التحرير

“الأكل قبل النوم يسبب زيادة الوزن والبدانة، أما الأكل في النهار فلا يسبب السمنة لأن الجسم يحرقه”. هذا ما نسمعه عادة، فما الحقيقة؟ الجواب هو أن هذا الزعم خاطئ، ولا توجد علاقة بين توقيت الأكل والبدانة. تحدث السمنة عندما يكون مأخوذك من السعرات الحرارية أكثر مما تحرقه وعندها يخزن الجسم الفائض في صورة دهون. إذا أكلت كمية أكبر من حاجتك خلال النهار فسيزداد وزنك. وإذا أكلت مقدارا من السعرات الحرارية يكافئ ما تحرق في اليوم فلن يزداد وزنك، حتى لو قبل النوم. الجوع قبل النوم إذا كنت تشعر بالجوع قبل النوم، فلا تجوع نفسك وتناول وجبة خفيفة غنية بالبروتين مثل شرائح…

أكد وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن، اليوم (الثلاثاء)، أن واشنطن تعمل مع السعودية خلال المحادثات التي تستضيفها مدينة جدة لتمديد وقف إطلاق النار والتوصل إلى اتفاق لتوفير المساعدات الإنسانية في السودان. وقال بلينكن: الولايات المتحدة لن تتخلى عن هدف إعادة السودان إلى مسار الحكم الديمقراطي المدني. وكان متحدث باسم الأمم المتحدة قد قال إن مسؤول المساعدات بالأمم المتحدة مارتن غريفيث، اقترح أن يدعم الطرفان المتحاربان في السودان إعلان التزامات لضمان المرور الآمن لمواد الإغاثة الإنسانية. وقال نائب المتحدث باسم المنظمة الدولية فرحان حق: خضوع هذا الإعلان للتشاور في محادثات جدة شجع غريفيث على إطلاق هذا الاقتراح، مبديا أمله المصادقة على…

أعلنت وزارة الدفاع التركية اليوم (الثلاثاء)، استضافة إسطنبول غداً (الأربعاء) مباحثات رباعية بين تركيا وروسيا وأوكرانيا والأمم المتحدة، لبحث قضايا عدة بينها تمديد اتفاق شحن الحبوب عبر البحر الأسود، موضحة بأن الاجتماع الرباعي سيبحث إجلاء السفن التجارية التركية المحصورة في الموانئ الأوكرانية جراء الاشتباكات الجارية هناك. وأفاد البيان أن الاجتماع الرباعي سيستمر ليومين وسيناقش تمديد اتفاق شحن الحبوب من الموانئ الأوكرانية وتفعيله بشكل سريع وآمن لتحقيق الاستقرار في أسعار الغذاء العالمية والحيلولة دون تضرر البلدان المحتاجة وإعداد خطط مفصلة وآمنة لإجلاء السفن التجارية التركية وطواقهما من الموانئ الأوكرانية. وشهدت إسطنبول في يوليو 2022 توقيع وثيقة مبادرة الشحن الآمن للحبوب والمواد…

المناطق_واسافتتح صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء اليوم ، وبحضور معالي محافظ المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني الدكتور أحمد بن فهد الفهيد, ملتقى التوظيف والتدريب 2023 بالكلية التقنية بالأحساء، الذي أطلقته الإدارة العامة للتدريب التقني والمهني بالمنطقة الشرقية، ويوفر أكثر من 5300 فرصة وظيفية تستهدف مخرجات المنشآت التدريبية بالأحساء للبنين والبنات من كليات تقنية ومعاهد صناعية في 44 شركة من كبرى الشركات في المنطقة.ونوه سموّه بدعم واهتمام القيادة الرشيدة بتأهيل وتوظيف الكوادر الوطنية وحرصها على إيجاد فرص العمل لأبناء وبنات الوطن انطلاقاً من رؤية المملكة ٢٠٣٠، مشيراً إلى الجهود المبذولة بين المؤسسة العامة للتدريب التقني…

المناطق_تبوكاستقبل صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة تبوك، في اللقاء الأسبوعي مساء اليوم رؤساء المحاكم والمواطنين , ومديري الإدارات الحكومية المدنية والعسكرية، وذلك في القصر الحكومي بتبوك.وفي بداية الاستقبال رحب سموه بالجميع ، متناولاً في حديثه للمواطنين العديد من الموضوعات التي تهم المنطقة في مختلف المجالات, سائلاً الله سبحانه وتعالى أن يديم على البلاد أمنها وعزها واستقرارها في ظل قيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وسمو ولي عهده الأمين – حفظهما الله – .بعد ذلك تناول الجميع طعام الغداء على مائدة سموه.حضر الاستقبال فضيلة عضوهيئة كبار العلماء الشيخ جبريل بن محمد…

المناطق_متابعاتحقق الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفيحاء، انتصار هام على نظيره الفتح بنتيجة (3-0)، ضمن مباريات الجولة 26 من منافسات دوري روشن للمحترفين.وتغيب اليوناني دونيس، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح، عن مواجهة الفيحاء في الدوري السعودي.وكشف نادي الفتح، عن إصابة دونيس بعارض صحي، ليغيب عن مباراة الفيحاء، ويتولى مساعده انجيليناس مهام إدارة الفريق في اللقاء.وبهذا الفوز ظل الفتح، في المركز السادس في ترتيب دوري روشن السعودي، برصيد 39 نقطة، بينما ارتفع رصيد الفيحاء إلى النقطة 28، في المركز الثاني عشر.تشكيل الفتح وأحداث المباراة: واختار دونيس، قائمة الفتح التي تضم “رينيه جاكوب في حراسة المرمى، زياد الجري، فران فيلث، علي الزبيدي،…

وقال البنتاغون، في بيان، إن الحزمة الجديدة من المساعدات العسكرية لأوكرانيا تهدف لتعزيز دفاعاتها الجوية وتلبية احتياجاتها من الذخيرة.وتشمل هذه الحزمة، وفقا لبيان البنتاغون، معدات وذخيرة إضافية للدفاع الجوي، معدات لدمج نظام الدفاع الجوي الأوكراني مع أنظمة الرادار المقدمة من الغرب، وذخائر لمواجهة الطائرات المسيرة، وقذائف مدفعية، وخدمات الحصول على صور من الفضاء، وكذلك تدريب الجيش الأوكراني وصيانة المعدات.

أعلنت شركة كيو للعقارات، وهي إحدى شركات التطوير العقاري في الدولة، والتابعة لمجموعة كيو القابضة، عن إطلاق المرحلة الثانية من شققها الفاخرة الجديدة ضمن مُجمع ريم هلز. وقد جاء هذا الإطلاق بعد الإقبال الكبير الذي شهدته المرحلة الأولى، إذ تم بيع جميع الوحدات السكنية التابعة لها في وقت قياسي. وستكون الشقق المطروحة في المرحلة الثانية معفاة من رسوم الخدمات لمدة عامين، مما يمنح المشروع ميزة تنافسية وجاذبة للاستثمار. يتميز هذا المُجمع الواقع في قلب العاصمة أبوظبي بأنه أول مُجمع مسور في جزيرة الريم، حيث لاقت المرحلة الأولى من شققه السكنية اهتماماً كبيراً من المشترين نظراً لموقعها في منطقة مميزة ذات…

شارك فريق مركز الكويت للاقتصاد الإسلامي التابع لإدارة التخطيط الإستراتيجي بوزارة الأوقاف في المؤتمر العلمي السنوي الدولي التاسع لكلية القانون الكويتية بعنوان «قضايا قانونية مستجدة: مراجعة علمية للتحديات العملية التي تواجه الدولة المعاصرة» يومي 3 و4 مايو بمبنى الكلية بمنطقة الدوحة.وشارك فريق المركز خلال اليومين في الجلسات العلمية بالحضور والمتابعة، كما كانت لعضو المركز د.عبدالله عبد المنعم مشاركة بورقة علمية بعنوان «الإطار التشريعي والقانوني للعملات الرقمية الصادرة عن البنك المركزي في الكويت وأثرها على الصناعة المالية الإسلامية»، كما عقب د.مسعود صبري عضو المركز على ورقة د.كمال حطاب والتي كانت بعنوان «قبض العملات الافتراضية والعقود الذكية على البلوكتشين بين الشريعة والقانون»،…

في هذه القضية المتعلقة بالفساد لصالح قطر والمغرب، وجهت التهم إلى ستة مشتبه بهم على الأقل للمشاركة في منظمة إجرامية وتبييض الأموال. ولم يعد أي منهم في السجن. أعلنت النيابة العامة الفدرالية البلجيكية الثلاثاء أن اثنين من المشتبه بهم في فضيحة قطرغيت، النائب الأوروبي البلجيكي مارك تارابيلا والمساعد البرلماني الإيطالي فرانشيسكو جورجي، أفرج عنهما وهما الآن تحت مراقبة قضائية.منذ إطلاق سراحهما في تواريخ مختلفة بعد شهرين من السجن، وُضِعا تحت المراقبة مع سوار إلكتروني.لكن المتحدث باسم النيابة الفدرالية إريك فان دويز قال لفرانس برس إن القاضي المكلف التحقيق ميشال كليز قرر رفع هذا الإجراء، ولم تعارض النيابة الفدرالية ذلك.في هذه…